Article initialement posté sur www.cerclesilatdefense.com Beaucoup d’arts martiaux et de systèmes de combat sont nés de l’observation de la nature et de combats d’animaux. On retrouve dans les panels techniques certaines dites de griffes “de tigre”, d’étranglements en “anaconda” ou autres qui trahissent cette influence. Certains styles s’identifient même complètement…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com “Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes” dit Alice May Brock. Alimentation et santé sont inséparables. Santé et arts martiaux sont également indissociables, ce qui justifie…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com “La douceur est la plénitude de la force”, Père Joseph Gratry Dans les premières années de ma pratique martiale, au début des années 1990, j’avais tendance, comme je pense beaucoup de débutants, à mettre de la force dans mes techniques, jugeant que cette force était source d’efficacité. J’étais alors adolescent et avec la…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com “Repetito mater studiorum est” (la répétition est mère de l’apprentissage) — Proverbe latin ‍ Lorsque j’ai débuté les arts martiaux au début des années 1990, l’apprentissage était énormément basé sur la répétition. Lors des cours, je répétais plusieurs centaines de fois d’affilée la même technique. Cela allait bien souvent jusqu’à l’épuisement physique, au point d’avoir…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com Les pratiquants d’arts martiaux, sports de combat et de self défense sont parfois considérés comme des personnes violentes, acceptant délibérément de jouer avec leur santé et celle des autres en s'exerçant à des techniques de combat ultra opérationnelles visant à mettre hors…

Vidéo associée : https://www.youtube.com/watch?v=WJuS8qzRZqY Qu’est-ce qui amène 25 personnes à se lever de bonne heure pour se baigner dans une eau gelée ? Pour certains d’entre vous, c’est peut-être la question que vous vous posez actuellement, maintenant « qu’on y est ». Voici quelques éléments pour alimenter votre réflexion et…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com Qu’est ce que la pratique des arts martiaux m’apporte de différenciant que je n’aurais pas en pratiquant une autre activité sportive ou artistique ? Qu’est ce qui justifie que j’y consacre du temps, de l’énergie, de ma personne, alors que j’ai un…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com Donner la signification d’un logo, c’est risquer de restreindre sa portée en faisant des choix d'interprétation qui amoindrissent le sens des symboles. Le logo étant le premier élément de l’identité visuelle d’une association, il me paraît toutefois intéressant d’y présenter les principaux…

Article initialement posté sur le site internet www.cerclesilatdefense.com Et si la lenteur était la clé pour développer technicité, vitesse, puissance et vitalité ? Dans une société qui prône le “toujours plus” et met la vitesse comme pierre angulaire de l’efficacité, l’affirmation semble paradoxale. A moins que la lenteur ne permette de…